توت خشک
توت خشک

توت خشک

20,000تومان
قیمت بدون مالیات: 20,000تومان
کد محصول: توت خشک
موجودی در انبار

توت خشک دارای خاص درمانی فراوانی برای سلامت بدن است و با مصرف توت خشک در وعده‌های غذایی سلامتی خود را تضمین کنید.

توت سفید را در آفتاب خشک می کنند تا توت خشک به دست آید، توت خشک بسیار شیرین بوده و به عنوان یک میان وعده ی مغذی استفاده می شود.

توت سفید غنی از کلسیم، آنتوسیانین، فلاونوئید ها، لوتئین، زاکسانتین، آلفا کاروتن و بتا کاروتن می باشد.


محصولات مرتبط

زردآلو خشک

20,000تومان

سیب خشک

25,000تومان

آلبالو خشک

20,000تومان

انجیر خشک

80,000تومان

کرنبری خشک

40,000تومان

کشمش

30,000تومان

انبه خشک

150,000تومان

عناب

60,000تومان

سنجد

20,000تومان

ارزش غذایی توت خشک (30 گرم)

  1. کالری : 90
  2. پروتئین : 3 گرم
  3. کربوهیدرات : 22 گرم
  4. قند : 13 گرم
  5. فیبر : 4 گرم
  6. چربی : 0.5 گرم


دیابت و قند خون

فیبر موجود در توت خشک به کاهش قند خون افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک می کند.

یبوست:

مقادیر بالای فیبر موجود در توت خشک با افزایش میزان مدفوع و بهبود حرکت روده ها برای پیشگیری و درمان یبوست مفید می باشد.

کبد چرب:

آنتوسیانین موجود در توت سفید خشک برای پاک سازی کبد و درمان بیماری های کبد از جمله کبد چرب و هپاتیت مزمن مفید می باشد.

سرماخوردگی:

توت خشک حاوی مقادیر زیادی ویتامین C می باشد که با تقویت سیستم ایمنی بدن به پیشگیری و درمان سرماخوردگی و تب کمک می کند.

 کم خونی:

مقادیر بالای آهن موجود در توت سفید خشک باعث افزایش تولید گلبول های قرمز خون شده و باعث درمان کم خونی و آنمی می شود.

-توت خشک منبع بسیار غنی از آهن و پروتئین است و می‌تواند در رفع کم خونی و نیز افزایش انرژی مورد نیازبدن بدون نگرانی از چاقی واضافه وزن موثر باشد.افراد مبتلا به دیابت باید در مصرف توت حد اندازه و استاندارد را رعایت کنند، زیرا با وجود دارا بودن قند میوه، فروکتوز امکان دارد در این دسته از بیماران مصرف بیش از حد آن باعث بالا رفتن قند خون شود.


نظر بدهید

لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید تا نظر بدهید